Hajápolás a gyönyörű frizuráért 2011

A szépségápolás meghatározó része a hajápolás.
Nincs szebb látvány, mint egy erőtől, egészségtől ragyogó hajzuhatag.

A hajápolás a fejbőr ápolásánál és a helyes hajmosásnál kezdődik:

A haj maga nem élő, csak a haj gyökere, a hajhagyma. Ezért különös figyelmet kell fordítani a fejbőr ápolására. A fejbőr megfelelő masszírozása a hajápolás elengedhetetlen része. Minden hajmosáskor masszírozzuk a fejbőrt, ezáltal élénkül a vérkeringés és gyorsul a hajnövekedés.

A sampont közvetlenül a hajadra csak vízzel hígítva vidd fel!
Mosás után a hajadat öblítsd át nagyon alaposan! Legalább kétszer annyi ideig öblögess, mint ameddig a hajad a samponnal érintkezett!

A hajápolás egy jó vágással folytatódik:

Egy professzionális frizura gondoskodni fog róla, hogy a hajad sérülésmentes és egészséges legyen. Havonta kéthavonta vágasd le a felhasadt, töredezett hajvégeket.

Az egészséges haj hidratált:

Igyál sok vizet. Víz nem csak a bőrödet, de a hajadat is hidratálja.

Hajápolás kondicionálókkal:

Használj a hajtípusodnak megfelelő hajápoló termékeket. A termékekből mindig annyit használj, amennyi a leírásban szerepel. Ha a formázó termékekből túl sokat használsz, elnehezítheti és zsírosíthatja a hajad. A hajformázó termékek ne kerüljenek a fejbőrödre, mert eltömhetik a pórusokat.

Alvás közben:

A szatén párnahuzat megakadályozza, hogy a hajad dörzsölődjön, szöszösödjön.

Uszoda:

Mielőtt bemennél, a medencébe vizezd be a hajad, így nem a nagyon klóros vizet fogja magába szívni.

Gyógynövénykoktél szőke hajra:

Önts le egy csapott teáskanál csalánlevelet, rozmaringot és kamillavirágot háromnegyed liter forró vízzel! Tíz percig hagyd állni, szűrd le, majd adj hozzá egy teáskanál citromlevet, végül öntsd a megmosott hajadra!

Hajápolás növényi főzetekkel:

Kamilla: A szőke hajat világosítja és természetessé teszi.
Ginzeng: Pótolja a száraz haj elvesztett nedvességét, rugalmasságát.
Csalán: A megviselt hajat erőssé és fényessé teszi, legjobb kondicionáló.
Rozmaring: Csökkenti a korpásodást és serkenti a hajnövekedést.

Hajápolás olajokkal:

Ha nagyon rossz állapotban van a hajad, akkor jó gyógyír lehet a meleg olajos pakolás. A legjobb a jojobaolaj, mert molekulasúlya ugyanannyi, mint a fejbőr természetes zsírjáé, ezért ez pótolja legjobban a hiányzó zsíranyagokat. Az olajos hajra tegyél fóliát és törölközőt, így a melegben jobban ki tudja fejteni hajápoló hatását.

Csillogó hajkorona receptje nagymamáinktól:

Egy házi módszer: az ecetes öblítővíz. Receptje: 1/4 liter vízhez 3 evőkanál ecet.

Hajápolás sörrel:

Természetes hajápoló a világos sör, melyet hajmosás után oszlass el egyenletesen a nedves hajadon, majd vízzel öblítsd ki. Nem kell félni, frizurád nem marad ragacsos és sörszagú. A sör a magas B2-, B6-vitamin-, biotin- és folsavtartalma miatt fényessé és erőssé teszi a hajad.

Hajápolás csodakoktéllal:

Mixelj össze 0,5 dl homoktövislét egy teáskanál mézzel, 3 dl frissen facsart narancslével, 1 teáskanál borágóval vagy homoktövisolajjal, egy evőkanál búzacsirával! Idd meg az E-vitaminban és béta-karotinban gazdag italt, melytől egészséges marad hajad, sőt, még gyorsabban is fog nőni. Nem csak hatásos, de finom is!

Hajápolás és szárítás:

A forró levegő nagyon árt a hajnak. Olyan hajformázó eszközöket használj, ami nem égeti a hajad.

Hajápolás Sedusa hajszárítóval:

Az angol mesterfodrász, Antony Popadich, megalkotta a forradalmian új Sedusa hajformázót, hogy a frizura egyszerre legyen szép és egészséges.

10 ÉLELMISZER HAJHULLÁS ELLEN

1. Tojás
A tojás fontos fehérje forrás, magnéziumot, szelént és A vitamint tartalmaz. Mindezek olyan tápanyagok, amelyeknek fontos szerepe van a haj növekedésében és egészségének fennmaradásában.

2. Zöldségek
Főleg a sötétzöld színű zöldségek segítenek a csodaszép haj megtartásában, mivel sok A- és C-vitamint, vasat és kalciumot tartalmaznak. Két fontos zöldség ezek közül a spenót és a brokkoli.

3. Lazac
A fehérjében és ómega 3 zsírsavban gazdag lazac nem szabad hiányozzon az asztalunkról. Ahhoz, hogy hajunk egészséges legyen nagy mennyiségű fehérjére van szüksége. Ezenkívül a hal sok B12 vitamint és vasat tartalmaz, olyan tápanyagokat, amelyek fontosak a fejbőr egészségéhez.

4. Paszuly
Amellett, hogy sok fehérjét tartalmaz, a paszulyban sok a kalcium, vas és biotin, amelyek fontos elemek azoknál akik hajhullásra panaszkodnak.

5. Dió
A dió olyan élelmiszer, amely elengedhetetlen az egészséges és szép haj megőrzésében, gazdag szelén és cink tartalma miatt.

6. Narancs
Folsavban és C vitaminban gazdag, ezért segíti a kollagén kialakulását, amely nagyon fontos a haj és bőr egészségének helyreállításában.

7. Teljes kiőrlésű gabona
Cink, vas és B vitamin tartalma miatt fontos az egészséges haj megőrzésében.

8. Csirkehús
A csirkehús (bármilyen formában) fontos forrása a fehérjének és nagyon egészséges étel, amely az egészséges hajszálakért felelős.

9. Tejtermékek
A tej és joghurt nagy mennyiségű kalciumot, fehérjét, A vitamint tartalmaz, amely fontos szerepet játszik a haj és fejbőr egészségének megőrzésében.

10. Víz
Ugyan úgy, mint a bőr esetében is, a víz elengedhetetlen egy szép haj megőrzésénél. Fogyassz naponta 8 – 10 pohár vizet.

Nem csak az étkezés fontos a hajnak, hanem az egészséges táplálkozási szokások is. Korlátozd az alkoholfogyasztást és hagyj fel a dohányzással, hogy csodaszép hajjal büszkélkedhess.

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat